6. Jul 2020 | Therapie & Coaching
Hast Du Angst? Zum Beispiel vor bestimmten Tieren, dem nächsten Zahnarztbesuch, sozialen Kontakten, Prüfungen, Vorträgen, Fahrstühlen, MRT-Röhren? Hast Du ganz generell Angst davor rauszugehen? Bekommst Du ohne erkennbaren Anlass Panik bis hin zu Todesangst? Hast Du...
22. Mai 2020 | Therapie & Coaching
Den Burnout gibt es nicht. Man wacht nicht eines Tages auf und bemerkt den Burnout. Burnout ist ein Prozess Der Burnout Prozess, das Burnout Syndrom verläuft über Jahre. Oft fängt es recht positiv an: Du bist leistungs- und leidensbereit, hast Erfolg. Du bist immer...
13. Apr 2020 | persönliche Gedanken
Wir leben in der Krise. Eigentlich kann und will man das C-Wort schon langsam nicht mehr hören und es wäre schön, den Blick wenigstens zwischendurch mal auf Positives zu richten. Genau um das Positive soll es in dieser Blogparade gehen, denn an Krisen kann man...
6. Apr 2020 | Therapie & Coaching
Gründe ein Coaching zu buchen gibt es viele. Für mich gibt es immer nur einen wirklich wichtigen Grund: Mich und mein Wohlbefinden. Wenn ich mir an irgendeiner Stelle im Weg rumstehe, Wenn ich mich selbst stresse und blockiere, Wenn ich die Lösung nicht finde, Wenn...
20. Mrz 2020 | persönliche Gedanken
Wie Corona für mich und meine Arbeit von der Krise zur Chance wurde Jede Veränderung, jede Neuorientierung verläuft in 4 Phasen. In der Psychologie spricht man von den 4 Trauerphasen, die im sogenannten Trauerjahr durchlaufen werden. Aber nicht nur, wenn es um den...
