Mit Dankbarkeit ins Glück?!

Glücklich sein ist toll. Wir alle wollen glücklich sein. Weil dieses warme Herz oder dieses Kribbeln im Bauch oder auch einfach „nur“ diese Zufriedenheit tief in uns drinnen, ganz wunderbare Gefühle sind. Wie wird man glücklich? Man kann Geld anhäufen,...
Die Selbstwertspirale

Die Selbstwertspirale

  Kennst Du das von Dir? Diese ewigen Vergleiche mit anderen? Die anderen sehen besser aus. Die anderen sind klüger, lustiger, gebildeter, schlagfertiger. Die anderen sind erfolgreicher. Die anderen schreiben besser, vermarkten sich besser, verdienen mehr Geld....
meditatives kochen – oder: Gemüsebolognese

meditatives kochen – oder: Gemüsebolognese

Bei mir muss es ja im allgemeinen schnell gehen in der Küche. Für langes, umständliches rumgetüddel habe ich in der Regel weder Lust, noch Zeit, noch sehe ich da einen Sinn drin. Aber, ich mag es ja auch achtsam mit mir und meinem Leben umzugehen bzw ich bin bemüht,...
Atmen

Atmen

Es ist so einfach. Wir tun es immer und ständig und das ist gut so. Atmen. Und doch ist die Atmung etwas so wunderbares. Sie hält uns am Leben, versorgt uns mit Sauerstoff und damit auch mit Energie. Und: Atmung ist perfekt geeignet um Achtsamkeit zu üben. Es braucht...

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen