Raus aus dem Stress: Die Anderen

Raus aus dem Stress: Die Anderen

Ganz im Allgemeinen, aber gerade auch im Moment fällt es mir wieder auf, wie sehr Menschen sich damit stressen indem sie danach schauen, was andere Menschen tun oder nicht tun. Die anderen gehen in Biergärten obwohl doch gerade Isolation angesagt sein sollte. Die...
Schnell abnehmen!

Schnell abnehmen!

…Oder in Selbstliebe zum Wohlfühlgewicht!?Schnell abnehmen!Wenn es das ist, was Sie bei Google gesucht haben und weswegen Sie nun hier gelandet sind, dann muss ich Sie enttäuschen. Schnell abnehmen, im Sinne einer Crash Diät gibt es hier nicht. Wobei natürlich...
Mit Dankbarkeit ins Glück?!

Mit Dankbarkeit ins Glück?!

Glücklich sein ist toll. Wir alle wollen glücklich sein. Weil dieses warme Herz oder dieses Kribbeln im Bauch oder auch einfach „nur“ diese Zufriedenheit tief in uns drinnen, ganz wunderbare Gefühle sind. Wie kann Dankbarkeit helfen glücklich zu werden?...
Die Selbstwertspirale

Die Selbstwertspirale

  Kennst Du das von Dir? Diese ewigen Vergleiche mit anderen? Die anderen sehen besser aus. Die anderen sind klüger, lustiger, gebildeter, schlagfertiger. Die anderen sind erfolgreicher. Die anderen schreiben besser, vermarkten sich besser, verdienen mehr Geld....
Warum Diäten nicht zum Ziel führen können!

Warum Diäten nicht zum Ziel führen können!

Abnehmen ist einfach. Man nehme weniger Kalorien zu sich, als man braucht oder verbrauche mehr Kalorien, als man zu sich nimmt. Das schafft jeder. Anleitungen dazu wie man möglichst schnell, möglichst viel Gewicht verliert, gibt es ja nun wirklich mehr als genug und...