Wenn die Flügel gestutzt werden

Seit Sonntag bin ich ein bisschen flügellahm. Meine MS hat sich zu Wort gemeldet und berichtet sie wäre noch da. Nicht, dass ich das vergessen hätte, aber nun weiss ich es wieder sehr genau, wie es sich anfühlt, wenn einzelne Körperfunktionen nicht mehr tun wie sie...
Frischluftkur

Frischluftkur

Wenn ich mir überlege, welche Achtsamkeitsübung ich Euch vorschlagen möchte, dann gehe ich gerne mal in mich und gucke, was mir guttut oder mal wieder guttuen würde. Heute brauchte ich nicht in mich gehen, heute war es schon sehr früh sehr klar, was ich Euch...

Kopf hoch!

Ohne es zu merken, haben sich viele Menschen – so auch ich – angewöhnt mit geneigtem Kopf und hochgezogenen Schultern durchs Leben zu laufen. Das führt zu Verspannungen und Schmerzen und es trübt die Stimmung. Also: Kopf hoch! Schultern runter und...

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