von Angela | Okt 29, 2018 | Brot & Brötchen, kalte Küche, Süßes
Bananenbrot geht zum Frühstück oder statt Kuchen zum Nachmittagskaffee oder als Grundlage vorm Sport. Bananebrot geht, für mich eigentlich immer. Dieses hier kommt, wie (fast) alle meine Rezepte ohne Getreide daher und enthält auch keine Milchprodukte. Es ist von...
von Angela | Okt 4, 2018 | Rezepte, Topfgerichte, kalte Küche, Süßes, zum Mitnehmen
Wenn es draussen kühler wird, esse ich gerne warmen Getreidebrei mit Obst zum späten Frühstück. Da kann man mich so richtig glücklich mit machen. Der Brei darf dann auch gerne aus unterschiedlichen Getreidearten bestehen. Mal klassisches Porridge aus Haferflocken,...
von Angela | Sep 10, 2018 | Rezepte, Ofengerichte, Süßes
Ich wollte Brownie und Chessecake und Frucht, habe mit verschiedenen Kuchenrezepten und Gutdünken experimentiert und am Ende kam Brownie Cheescake mit Himbeeren dabei heraus. Die Mischung kam gut an, also wurde das Rezept aufgeschrieben und nun wird es festgehalten....
von Angela | Jun 6, 2018 | Rezepte, Süßes, zum Mitnehmen
Derzeit mein allerliebstes Frühstück. Vor allem nach dem Nüchterntraining mehr als perfekt um alle Speicher wieder zu füllen und extrem lecker, wie ich finde. Zutaten 30g. Whey Vanille 1 Avocado 1TL Kakao (ungesüßt natürlich) 2 EL Flohsamenschalen 300ml Wasser Obst...
von Angela | Apr 3, 2018 | Rezepte, Ofengerichte, Süßes
Das schnelle Rezept der Woche ist, weil Ostern gerade hinter uns liegt, mal ein schönes Kuchenrezept – ohne Getreide und ohne Zucker, aber lecker. Klar, sonst würde ich das Rezept nicht aufschreiben 🙂 Zutaten für 1 Springform/ 12 Stücke 400g Magerquark 100g...
von Angela | Feb 2, 2018 | Rezepte, Pfannengerichte, Schnell gekocht, kalte Küche, Süßes, zum Mitnehmen
Pfannkuchen geht auch ganz ohne Mehl und dafür umso mehr sättigenden Protein. Rezept pro Person 1 Banane mit der Gabel zerdrücken 3 Eier unterschlagen 15g Whey Vanille unterrühren … oder einfach alles mit dem Pürrierstab oder einer Küchemaschine mixen. Etwas...
