Wege zum Wunschgewicht
Die besten Strategien für Frauen 45+
Ich freue mich riesig Teil dieses Projekts zu sein, welches Silvia Berft vor einigen Wochen ins Leben rief.
Es sollte ein eBook geschrieben werden. Von 11 Frauen, die jeden Tag aus verschiedensten Blickwinkeln aufs Thema schauen. Alle, an diesem Buch beteiligten Frauen, kennen den Weg zum Wunschgewicht. Wir sind diesen Weg gegangen und begleiten jeden Tag Menschen auf ihren Wegen hin zu mehr Leichtigkeit.
Nun ist es da, dieses wundervolle Buch: Eine bunte Sammlung aus theoretischer und praktischer Expertise. Genau diese bunte Mischung macht es so besonders.
Wenn Du mich nun also fragst, welches Buch ich Dir im Dschungel der Abnehm- und Ernährungsratgeber empfehle, dann ist es erstmal dieses hier. Nicht, weil ich daran beteiligt bin. Aufgrund der verschiedenen Sichtweisen bekommst Du einen Rundum Überblick über verschiedenste Möglichkeiten.
Und: Du darfst es auch lesen, wenn Du noch u45 bist. Irgendwann erwischt es Dich ja doch und je eher Du Deinen Weg in eine Ernährungform findest, die Dir guttut, umso leichter ist es für Dich.
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Beteiligt an diesem eBook sind: Silvia Berft (Hrsg.), Martina Blauth, Angela Brauer, Alexandra Cordes-Guth, Dr. Heike Franz, Susanne Lindenthal, Barbara Lüscher, Uta Ossmann, Anja Rödel, Elke Paulußen, Shyney Vallomatharayil
eBook „Wege zum Wunschgewicht.“
Ein Interview.
In diesem Video (ca. 10min) unterhalte ich mich mit Silvia über das eBook, mein Kapitel in diesem Buch und unsere Einstellung zum Thema Wunschgewicht vs. Wohlfühlgewicht.
Moin. Ich bin Angela Brauer
Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnosecoach,
Ernährungsberaterin, Stehauffrau
~ mehr über mich ~
Der Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Arbeit mit Frauen in chronischer Überlastung.
Die Überlastung ist dabei oft eine bunte Mischung aus verschiedensten Stressoren. Zum Beispiel werden die Bedürfnisse der Familie erfüllt, man ist bei der Arbeit gefordert, leidet unter dauerhafter Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper, hat Ängste und so vieles mehr.
Ich unterstütze Dich!
Ich bin Deine Wegbegleiterin, hin zu mehr Gelassenheit und damit auch Freiheit.
Das tue ich mit Wissen, Erfahrung und vor allem mit ganz viel Herzblut und Humor. Wenn wir die Sache nicht so bitterernst nehmen, dann wird sie noch besser gelingen..
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Das persönliche Du
Ich lege großen Wert auf eine Zusammenarbeit, die auf Vertrauen und Offenheit basiert. Meiner Meinung und Erfahrung nach, ist es schwieriger auf Basis der Sie – Distanz, jene Nähe entstehen zu lassen, die wir für unsere erfolgreiche Zusammenarbeit benötigen. Daher habe ich mich dazu entschlossen von Anfang an das persönliche Du zu verwenden. Sollte Dir dies unangenehm sein, teile es mir einfach mit.