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Rauchentwöhnung mit Hypnose

In 3 Stunden entspannt rauchfrei. 

– in Hamburg Eißendorf oder Online –

Das funktioniert, weil die Hypnose in kurzer Zeit nachhaltige Veränderungen im Unterbewusstsein bewirken kann. Zusätzlich erarbeiten und festigen wir Deine Rauch-Alternativen. Das Ergebnis: Es gibt nichts, das Du vermissen könntest, weil Du alles hast, was Du brauchst. 

Endlich rauchfrei 

Für Deinen optimalen Einstieg in ein rauchfreies Leben kombiniere ich verhaltenstherapeutische und hypnotherapeutische Elemente miteinander.

Denn: Hypnose ist ein wirksames Mittel um Verhaltensänderungen zu vollziehen. Wir arbeiten mit dem Unterbewusstsein -also mit der Hauptschaltzentrale des Handelns. Verhaltenstherapie arbeitet erfolgreich umstrukturierend auf kognitiver, also bewusster Ebene. Somit verbinden wir die Arbeit des Bewusstseins mit der Arbeit des Unterbewusstseins.

Du bekommst Unterstützung auf mentaler und pragmatischer Ebene. Für einen entspannten Einstieg in Dein Leben ohne Rauch

Ablauf der Rauchentwöhnung

In meiner Praxis in Hamburg-Eißendorf oder Online über Zoom.

 

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1. Vorbereitung

Die Grundlage für eine gelingende Rauchentwöhnung durch Hypnose.

Dein Weg in die Rauchfreiheit beginnt vor dem ersten Termin.

Mit einer vorbereitenden
E-Mail und kleinen Hausaufgaben stimmst Du Dich und Dein Unterbewusstsein auf den Ausstieg ein.

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2. Rauchstopp

Der Start in Dein Leben ohne Rauch.

In der ersten ca. 1,5 – 2-stündigen Coachingsitzung arbeiten wir an Deinem Rauchstopp. 

Natürlich ist dabei die Hypnose Hauptbestandteil Deines Rauchstopps. Mit verschiedenen hypnotischen Werkzeugen, welche ich individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse anpasse, werde ich mit Dir zusammen an Deinem Rauchverlangen und künftigem Alternativverhalten arbeiten. Im Anschluss an diese erste Sitzung bist Du Nichtrauer:in. Du wirst eventuell überrascht sein, wie leicht das für Dich ist. (*).

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3. Stabilisierung

Verstärken, was gut ist. Glätten, was noch holprig war.

Die zweite ca. 1-stündige Coachingsitzung findet eine Woche später statt und dient der Stabilisierung.

Du kannst auf eine Woche ohne Rauch zurückblicken. Eventuell war es an einigen Stellen noch ein bisschen holprig. Genau da schauen wir nochmal hin.

Wieder passe ich meine hypnotischen Interventionen individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse an.

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4. Nachbetreuung

Auch nach unseren Sitzungen bin ich für Dich erreichbar!

Ich gehe davon aus, dass Du nach unseren beiden Sitzungen problemlos und entspannt ohne den Rauch leben wirst. 

Gerne kannst Du mich aber jederzeit per SMS oder E-Mail kontaktieren, sollte es doch nochmal brenzlig werden. 

Der Preis

Die Rauchentwöhnung kostet pauschal für zwei Sitzungen 290 Euro.  

Angela Brauer Hypnose Hamburg Harburg

Moin. Ich bin Angela Brauer

Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnosetherapeutin (NGH)

Als ich 2003 mit Rauchen aufhörte, war das ein harter Kampf, der sich vor allem auf mentaler Ebene abspielte. Insgesamt hatte ich ungefähr ein Jahr lang viele Tiefen. Wenn ich nicht so verdammt dickköpfig wäre und nicht so einen wichtigen Grund gehabt hätte, ich wäre grandios gescheitert.

Meine Erfahrung: Man kann ohne Unterstützung mit dem Rauchen aufhören. Aber ich würde es auf diese harte Tour nicht mehr machen wollen und mir Unterstützung holen.

Ich unterstütze Dich!

Ich begleite Dich auf Deinem Weg in ein Leben ohne Rauch.
Das tue ich mit Wissen, Erfahrung und vor allem mit ganz viel Humor. Wenn wir die Sache nicht so bitterernst nehmen, dann wird sie noch besser gelingen.

Starte jetzt in Dein rauchfreies Leben

Da meine Arbeit auf Vertrauen und Offenheit basiert, nehme ich mir gerne die Zeit für ein gegenseitiges kennenlernen. Hierfür habe ich Dir meinen Onlinekalender freigeschaltet. Du kannst dort ganz bequem einen Termin für ein kostenloses und natürlich unverbindliches Infotelefonat buchen, bei dem wir all Deine Fragen klären können. 

Der Klick auf den Button führt Dich zu meinem Online Kalender bei Lemniscus.
Rauchentwöhnung Hypnose

Warum funktioniert hypnotische Rauchentwöhnung so schnell und dennoch nachhaltig? 

Hypnose kann im Unterbewusstsein grundlegende Veränderung in kurzer Zeit bewirken. Ganz stark vereinfacht gesagt: Wir machen mit verschiedenen Übungen die Gehirnwäsche des Zigarettenmarketings und die Glaubenssätze der Sucht rückgängig. Zusätzlich werden alternative Strategien erarbeitet und verfestigt, die Dir das geben, was Du bislang durch die Zigaretten bekommen hast. Wenn da also nichts mehr ist das Du vermisst, weil es für Dich vollkommen selbstverständlich ist nicht zu rauchen – dann ist es leicht und entspannt.

Alles was es von Dir jetzt braucht ist Dein fester Wille, Dich zu befreien. 

Zufriedene Klienten

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Fragen und Antworten

Für wen ist die hypnotische Rauchentwöhnung geeignet?

Dieses Konzept ist für alle, die mit dem Rauchen endgültig aufhören wollen und sich eine umfassende Unterstützung wünschen.

Für wen ist die hypnotische Rauchentwöhnung eher nicht geeignet?

Du suchst den einfachen Weg und würdest Dein Rauchverlangen gerne mit Hypnose wegzaubern lassen?

Dann muss ich Dich leider enttäuschen. Dein Unterbewusstsein weiß sehr genau was Dein Wunsch und Wille ist und wird sich nicht durch Hypnose vom Gegenteil überzeugen lassen. 

Wenn Du nicht wirklich und sehr ernsthaft den Wunsch hast, die Raucherei jetzt zu beenden, dann ist es noch nicht der richtige Zeitpunkt die Sache anzugehen. 

Was ist Hypnose? Wie fühlt sich Hypnose an?

Wir alle sind über weite Strecken des Tages in Hypnose. Es ist ein vollkommen normaler Bewusstseinszustand. Wenn Du schonmal auf der Strecke von A nach C nicht mehr wusstest, dass Du durch B gefahren bist, dann warst Du dort in Trance. Wenn Du schonmal auf Meer geschaut und Deine Gedanken hast schweifen lassen, dann warst Du in Trance. Wenn Du diesen Zustand kurz vorm einschlafen kennst, wo man zwar noch wach ist, aber irgendwie auch weggleitet – dann kennst Du Trance. Es gibt nicht die eine Hypnose, nicht den einen Trancezzustand. Hypnose ist vieles und Trance fühlt sich immer mal anders an.

Therapeutische Hypnose, wie ich sie anwende hat nichts zu tun mit dem was man aus der Showhypnose kennt. Du hast zu jeder Zeit die Kontrolle über das was passiert und bist auch nicht bewusstlos und wer einschläft, den wecke ich. Eine Klientin beschrieb es mal kurz und treffend: Hypnose ist, als würde ich nach innen schauen und dort die Schalter einfach umlegen können. 

Gibt es eine Garantie?

(*) Eine Erfolgsgarantie kann und darf es nicht geben. Der Erfolg liegt auch an Dir und Deiner Mitarbeit. 

Ich garantiere Dir aber, dass ich mein Fachwissen -und dazu noch mein Herzblut- zur Verfügung stelle, damit  Du es schaffst Dich vom Rauch zu befreien! 

Solltest Du auch nach der zweiten Sitzung noch Rauchverlangen verspüren, biete ich eine kostenlose Folgesitzung zur weiteren Stabilisierung an. Voraussetzung dafür: Du hast nach der ersten Sitzung nicht wieder geraucht.

Du möchtest mich kennenlernen, etwas fragen oder einen Termin vereinbaren?

Meine Arbeit basiert auf Offenheit und Vertrauen. Darum habe ich Dir meinen Online Kalender freigeschaltet. Dort kannst Du einen Termin für ein unverbindliches und kostenloses Info- und Kennenlerntelefonat buchen. Wir haben dann ungefähr eine halbe Stunde Zeit für ein erstes Kennenlernen. Du kannst mir all Deine Fragen stellen und dann in Ruhe entscheiden, ob Du Deinen Weg in ein rauchfreies Leben mit meiner Unterstützung gehen möchtest.

Du bist Dir schon sicher und möchtest einen Termin vereinbaren? Melde Dich sehr gerne über mein Kontaktformular oder rufe mich an. Wenn ich in einer Sitzung bin, kann ich nicht ans Telefon gehen. Spreche mir dann einfach auf die Mailbox, ich rufe zurück sobald es mir möglich ist. 

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Nachricht schreiben oder anrufen. 

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Weiterführende Informationen

Du möchtest noch mehr über mich, meine Arbeit, die Hypnose erfahren? Hier findest Du weitere Informationen.

Das persönliche Du

Ich lege großen Wert auf eine Zusammenarbeit, die auf Vertrauen und Offenheit basiert. Meiner Meinung und Erfahrung nach, ist es schwieriger  auf Basis der Sie – Distanz, jene Nähe entstehen zu lassen, die wir für unsere erfolgreiche Zusammenarbeit benötigen. Daher habe ich mich dazu entschlossen von Anfang an das persönliche Du zu verwenden. Sollte Dir dies unangenehm sein, teile es mir einfach mit.