Hypnosecoaching für ein gelassenes Leben
in Hamburg – Harburg und online bei Dir zu Hause
Moin, ich bin Angela Brauer und ich unterstütze Frauen in der Rushhour ihres Lebens dabei, gesund und gelassen mit dem Stress des Alltags umzugehen.
Dabei ist es egal ob Dein Stress von außen kommt, wie zum Beispiel durch Chefs, Kinder, Schwieger- Eltern oder von innen, wie zum Beispiel durch Perfektionismus, Ernährungsstress, Ängste, Zweifel oder einer Kombination aus allem.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnosecoach und Ernährungsberaterin möchte ich Dich dabei unterstützen, Dich von Deinem Stress zu befreien.
Das Ergebnis unserer Arbeit mit Hypnosecoaching:
Dein gelassenes und befreites Ich. Das genügt.
Starte in Dein gelassenes Leben!
Gelassen im Alltagssstress
Im Coaching können wir innere Stressoren wie Perfektionismus, Selbstzweifel, Ängste oder anderes ausschalten und Deinen Umgang mit äußeren Stressoren, wie Termindruck, schwierigen Beziehungen o.ä. verändern.
Für Deine mentale und körperliche Gesundheit.
Entspannte Ernährung
Ernährung darf Spaß machen.
Du darfst Dich vom Stress um Dein Gewicht, dem Frust auf der Waage und Dingen wie emotionalen Essen befreien.
Wie wäre es mit einer gesunden Ernährung ohne Zwang und Verbote?
Für mehr Leichtigkeit in Deinem Leben.
Endlich rauchfrei
Mein „endlich rauchfrei“ Konzept, kombiniert Elemente aus Verhaltens- und Hypnosetherapie.
Mit einstimmenden Übungen, zwei 1:1 Hypnosecoachings, entspannenden Hausaufgaben und einer Nachbetreuung kannst Du Dich vom Rauch befreien.
Für Dein Leben ohne Rauch!
Hunde gelassen führen
Hunde zu führen kann auch stressig werden.
Im Mentalcoaching arbeiten wir an Deinem Ende der Leine.
Wie wäre es, wenn Du selbst so werden würdest, wie Du es Dir von Deinem Hund wünscht?
Für Ruhe und Gelassenheit im Mensch-Hund-Team.
Mein Name ist Angela Brauer, ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnosecoach und -Therapeutin. Mein Schwerpunkt liegt auf der Burnoutprävention, also dem gesunden Umgang mit Stress.
Um gesund mit Stress umzugehen, braucht es: Gelassenheit, innere Ruhe, Zuversicht, Souveränität.
Möchtest Du lernen gesund und gelassen mit Deinen Stressoren umzugehen?
Dann lass uns in einem unverbindlichen Telefonat Deine Möglichkeiten besprechen.
Gerne nehme ich mir die Zeit, auf all Deine Fragen einzugehen.
Wenn Du auf den Button klickst, kommt Du zu meinem Online Kalender bei Lemniscus. Dort kannst Du bequem einen Termin für ein kostenloses Infogespräch vereinbaren.
Wie befreit Dich Hypnose von Deinem Stress im Alltag?
- Ist Dir alles zu viel?
- Funktionierst Du, statt zu leben?
- Sind erst die anderen dran, bevor es um Deine Bedürfnisse geht?
- Bist Du viel zu erschöpft um an Dich zu denken?
- Weißt Du, dass Du Dich öfter mal entspannen solltest, kannst es aber nicht, weil der Kopf immer arbeitet?
Im Hypnosecoaching können wir Stressanzeichen begegnen
und Gelassenheit in Dein Leben zu bringen.
Dafür stehen uns verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung. Hier mal eine beispielhafte Aufzählung
Tiefen-entspannung
Das System mal runter fahren.
Ursachen- forschung
Was stresst Dich und warum?
Neubewertung
Was ist wirklich wichtig?
Umstruk- turierung
Loslassen und Schutz aufbauen.
Hilfe zur Selbsthilfe
Lerne im Alltag für Dich zu sorgen.
Am Ende darf Entspannung, Gelassenheit, Dein eigentliches „Ich“anstelle von Überforderung, Müdigkeit, Gereiztheit treten
Hypnose kann nicht zaubern
So schön es wäre, aber leider kann Hypnose nicht zaubern. Weder kann ich mit der Hypnose Deinen Stress wegzaubern, noch kann ihr Dir neue Denkmuster einhexen. Die Bereitschaft Dinge anderes machen oder betrachten zu wollen, die kommt von Dir. Ich begleite Dich auf Deiner Reise, kenne Wege und Mittel, finde mit Dir zusammen Möglichkeiten. Das tue ich mit Wissen, Erfahrung und Herzblut!
Der Button führt Dich zu meinem Online Kalender bei Lemniscus.
Zufriedene Klienten
Angela Brauer ist als Hypnosetherapeutin absolut zu empfehlen – einfühlsam – kompetent – vertrauenswürdig – zielorientiert und und mit ihrer ruhigen Art wirklich auf den Klienten eingehend. Man begibt sich in sehr gute Hände. Die Hypnose selbst war eine wunderbare Erfahrung, hat mich vieles klarer sehen lassen und vor allem den Weg zu meinen, im verborgenen liegenden „Baustellen“gezeigt und die Wichtigkeit diese anzugehen.
Vielen Dank dafür.
Ich habe bei Angela ein hypnotisches Magenband erhalten und bin begeistert.
Ich fühlte mich von ihrer Beschreibung des Magenbandes absolut angesprochenen und habe mich sofort bei Angela gemeldet.
Ich bin mit ganz offenen Gedanken zu Angela gegangen. Keine Erfahrungen mit Hypnose vorher gehabt. Und hatte auch keine Erwartungen an die Hypnose außer einen Stups in die richtige Richtung
Es ist sehr angenehm mit ihr zu Reden und das fallen lassen fällt überhaupt nicht schwer.
Nach der ersten Sitzung hatte ich noch immer recht verlangen nach Essen habe mich aber aufgetan und bin los erst mehr spazieren dann walken.
Bei der zweiten Sitzung bat ich Angela und eine Justierung vom Magenband. Es durfte gerne enger sein.
Das fallen lassen und entspannen während der Hypnose gelingt sehr gut.
Heute hatte ich die dritte und letzte Hypnose wo ich einfach nur noch mal um Weiterbegleitung bat.
Denn: Mein Verlangen nach süßen Sachen ist ziemlich wenig geworden und wenn dann ist es mir zu süß.
Fazit. Es ist großartig und eine tolle Erfahrung und nach vier Wochen habe ich bereits 5 kg abgenommen. Ich freue mich schon auf unser Telefonat in 4 Wochen.
Frau Brauer ist sehr sympathisch und kompetent. Sie versteht ihre Arbeit zu 1000%. Ich würde immer wieder zu ihr gehen und kann sie nur empfehlen!! Ich bin mehr als zufrieden!
Blog: News, Gedanken und Anregungen
Raus aus dem Stress: Die Anderen
Ganz im Allgemeinen, aber gerade auch im Moment fällt es mir wieder auf, wie sehr Menschen sich damit stressen indem sie danach schauen, was andere Menschen tun oder nicht tun. Die anderen gehen in Biergärten obwohl doch gerade Isolation angesagt sein sollte. Die...
Ich bin. Das genügt. – Warum dieser Claim über allem steht.
Irgendwann letzte Woche flatterte ein Newsletter von Judith „Sympatexter“ Peters zum Thema Newsletter ins Haus. Newsletter ist ein Thema, mit dem ich mich immer mal wieder beschäftigen will und Judith hat eine Art zu schreiben, die ich mag, also hab ich den mal...
Was ist Stress? Wie hilft Hypnose bei Stress?
Wir alle haben immer mal Stress. So ganz ist er nicht wegzudenken. Sei es im Beruf, im Familienleben und bei manchen sogar in der Freizeit. Das ist ja ansich nicht schlimm. Unser Körper und unsere Psyche halten das aus, sonst wären wir ausgestorben als wir einst vor...
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...Oder in Selbstliebe zum Wohlfühlgewicht!?Schnell abnehmen!Wenn es das ist, was Du bei Google gesucht hast und weswegen Du nun hier gelandet bist, dann muss ich Dich enttäuschen. Schnell abnehmen, im Sinne einer Crash Diät gibt es hier nicht. Wobei natürlich auch...
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Glücklich sein ist toll. Wir alle wollen glücklich sein. Weil dieses warme Herz oder dieses Kribbeln im Bauch oder auch einfach "nur" diese Zufriedenheit tief in uns drinnen, ganz wunderbare Gefühle sind. Wie kann Dankbarkeit helfen glücklich zu werden? Wie wird man...
2010 – 2020: Ein Rückblick mit Ausblicken
Überall gibt es gerade Jahresrückblicke und ich hatte eigentlich keine Lust. Dann habe ich aber die letzten Tage damit verbracht in Stille, erstmal nur für mich das Jahr und dieses Jahrzehnt abzuschließen. Mir wurde dabei bewusst, wie großartig dieses Jahrzehnt für...
Das persönliche Du
Ich lege großen Wert auf eine Zusammenarbeit, die auf Vertrauen und Offenheit basiert. Meiner Meinung und Erfahrung nach, ist es schwieriger auf Basis der Sie – Distanz, jene Nähe entstehen zu lassen, die wir für unsere erfolgreiche Zusammenarbeit benötigen. Daher habe ich mich dazu entschlossen von Anfang an das persönliche Du zu verwenden. Sollte Dir dies unangenehm sein, teile es mir einfach mit.