Vom Umgang mit „Sünden“

Vom Umgang mit „Sünden“

In einer gesunden, ausgewogenen Ernährung sollte es keine verbotenen Lebensmittel geben. Verbote reizen das innere Kind in uns, welches dann mit Bock und Trotz reagiert, weil es die Dinge dennoch will und es mal so gar nicht einsieht darauf verzichten zu müssen. Wir...

Ernährungsstudien und deren Deutung

Im Rahmen meiner Ausbildung zur Ernährungsberaterin, lese ich natürlich gerade sehr viel zum Thema und/ oder höre Hörbücher, Podcasts etc. Mich interessieren die unterschiedlichesten Ansätze und ich finde es spannend, von verschiedenen Studien und deren Deutung durch...

Wenn die Flügel gestutzt werden

Seit Sonntag bin ich ein bisschen flügellahm. Meine MS hat sich zu Wort gemeldet und berichtet sie wäre noch da. Nicht, dass ich das vergessen hätte, aber nun weiss ich es wieder sehr genau, wie es sich anfühlt, wenn einzelne Körperfunktionen nicht mehr tun wie sie...
Keine Zeit für Sport

Keine Zeit für Sport

Ich arbeite gerade viel. Dazu das bisschen Haushalt, die beiden Hunde, Muttertaxidienste etc – für ambitionierten Sport, so wie ich ihn eigentlich betreiben möchte, fehlen mir gerade irgendwie Zeit und Energie. Aber von nichts kommt nichts bzw wird es alles...

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