3 Tipps für mehr Selbstliebe

3 Tipps für mehr Selbstliebe

Selbstliebe ist der Schlüssel zum Wohlfühlen, zu Gelassenheit, zu Gesundheit. Selbstliebe ist das Gegenteil von Egoismus, denn uns selbst zu lieben, heißt die Fähigkeit zu haben auch andere lieben und für sie sorgen zu können. Nur wenn ich mich selbst liebe, kann ich...
Abnehmen ohne Diät und Disziplin

Abnehmen ohne Diät und Disziplin

Wie viele Diäten hast Du schon gemacht? Wie oft warst Du schon frustriert, weil Du die Diät wieder nicht durchgehalten hast? Wie oft hast Du Dich schon dafür verflucht, dass Du einfach nicht diszipliniert genug bist? Wie oft hast Du schon Diäten erfolgreich beendet um...
Befreie Dich jetzt von Deiner Angst

Befreie Dich jetzt von Deiner Angst

Hast Du Angst? Zum Beispiel vor bestimmten Tieren, dem nächsten Zahnarztbesuch, sozialen Kontakten, Prüfungen, Vorträgen, Fahrstühlen, MRT-Röhren? Hast Du ganz generell Angst davor rauszugehen? Bekommst Du ohne erkennbaren Anlass Panik bis hin zu Todesangst? Hast Du...