2. Dez 2020 | Therapie & Coaching
Kennst Du diese inneren Konflikte? Wenn Du eine Entscheidung nicht treffen kannst, weil da mindestens zwei Herzen in Deiner Brust schlagen? Wenn Du ein Vorhaben nicht umsetzen kannst, weil Du innerlich blockiert bist. Die Theorie des inneren Teams setzt genau dort an....
31. Aug 2020 | Kurz & knackig, Therapie & Coaching
Selbstliebe ist der Schlüssel zum Wohlfühlen, zu Gelassenheit, zu Gesundheit. Selbstliebe ist das Gegenteil von Egoismus, denn uns selbst zu lieben, heißt die Fähigkeit zu haben auch andere lieben und für sie sorgen zu können. Nur wenn ich mich selbst liebe, kann ich...
28. Aug 2020 | Ernährung & Gewicht, Therapie & Coaching
Wie viele Diäten hast Du schon gemacht?Wie oft warst Du schon frustriert, weil Du die Diät wieder nicht durchgehalten hast?Wie oft hast Du Dich schon dafür verflucht, dass Du einfach nicht diszipliniert genug bist?Wie oft hast Du schon Diäten erfolgreich beendet um...
21. Jul 2020 | Therapie & Coaching, Hypnose & EMDR FAQ
Was ist EMDR? Die Antwort auf diese Frage kann man theoretisch trocken erledigen oder man erzählt aus der Praxis – wie es funktioniert und was es macht. Ich habe mich entschieden das eine mit dem anderen zu kombinieren und mir dabei zwei Praxisfälle...
6. Jul 2020 | Therapie & Coaching
Hast Du Angst? Zum Beispiel vor bestimmten Tieren, dem nächsten Zahnarztbesuch, sozialen Kontakten, Prüfungen, Vorträgen, Fahrstühlen, MRT-Röhren? Hast Du ganz generell Angst davor rauszugehen? Bekommst Du ohne erkennbaren Anlass Panik bis hin zu Todesangst? Hast Du...
22. Mai 2020 | Therapie & Coaching
Den Burnout gibt es nicht. Man wacht nicht eines Tages auf und bemerkt den Burnout. Burnout ist ein Prozess Der Burnout Prozess, das Burnout Syndrom verläuft über Jahre. Oft fängt es recht positiv an: Du bist leistungs- und leidensbereit, hast Erfolg. Du bist immer...
