17. März 2020 | Therapie & Coaching
Ganz im Allgemeinen, aber gerade auch im Moment fällt es mir wieder auf, wie sehr Menschen sich damit stressen indem sie danach schauen, was andere Menschen tun oder nicht tun. Die anderen gehen in Biergärten obwohl doch gerade Isolation angesagt sein sollte. Die...
20. Feb. 2020 | persönliche Gedanken
Irgendwann letzte Woche flatterte ein Newsletter von Judith „Sympatexter“ Peters zum Thema Newsletter ins Haus. Newsletter ist ein Thema, mit dem ich mich immer mal wieder beschäftigen will und Judith hat eine Art zu schreiben, die ich mag, also hab ich den mal...
11. Feb. 2020 | Ernährung & Gewicht, Therapie & Coaching
…Oder in Selbstliebe zum Wohlfühlgewicht!? Schnell abnehmen! Wenn es das ist, was Du bei Google gesucht hast und weswegen Du nun hier gelandet bist, dann muss ich Dich enttäuschen. Schnell abnehmen, im Sinne einer Crash Diät gibt es hier nicht. Wobei natürlich...
15. Jan. 2020 | Therapie & Coaching
Glücklich sein ist toll. Wir alle wollen glücklich sein. Weil dieses warme Herz oder dieses Kribbeln im Bauch oder auch einfach „nur“ diese Zufriedenheit tief in uns drinnen, ganz wunderbare Gefühle sind. Wie kann Dankbarkeit helfen glücklich zu werden?...
2. Jan. 2020 | persönliche Gedanken
Überall gibt es gerade Jahresrückblicke und ich hatte eigentlich keine Lust. Dann habe ich aber die letzten Tage damit verbracht in Stille, erstmal nur für mich das Jahr und dieses Jahrzehnt abzuschließen. Mir wurde dabei bewusst, wie großartig dieses Jahrzehnt für...
