Abnehmen mit Hypnose
Den Stress rund um Ernährung & Gewicht loslassen.
– in Hamburg Eißendorf –
Erst als ich aufhörte Diäten zu machen, konnte ich mein Wohlfühlgewicht erreichen und halten.
[Angela Brauer]
Abnehmen mit Hypnose
Es könnte so einfach sein: Gute Nahrungsmittel essen, wenn Du hungrig bist. Nicht essen, wenn Du satt bist.
Das Problem: Auf rationaler Ebene zu wissen was man tun sollte und es dann auch umzusetzen, gelingt vielen Menschen in Sachen Ernährung nicht oder nur für einen sehr kurzen Zeitraum. Am Ende steht wieder eine gescheiterte Diät und im schlechtesten Fall kommen noch ein paar Kilo durch den Jojo-Effekt obendrauf.
Wie wäre es für Dich, wenn Du Dich einfach so ernähren könntest, wie es gut und richtig für Deinen Körper ist?
Wohlfühlgewicht – nicht automatisch.
Auch mit Hypnose passiert abnehmen nicht von alleine. Hypnose zaubert Dich nicht schlank – vor der Veränderung muss Deine klare, bewusste Entscheidung stehen Dich anders ernähren zu wollen. Es darf aber leichter werden. Die Hypnose setzt dort an, wo unser Essverhalten entsteht: Im Unterbewusstsein.
Wir forschen nach Ursachen, finden neue Wege. Du stellst die Weichen Deines Unterbewusstseins auf abnehmen, findest den berühmten Schalter im Kopf. Du lernst für Dein inneres Kind zu sorgen und machst einen Deal mit Deinem inneren Saboteur. Darüber hinaus stehen uns noch viele andere Möglichkeiten zur Verfügung, damit am Ende eine Ernährungsweise steht, mit der Du abnehmen und Dein Gewicht dann halten kannst.
Dein Weg kann hier beginnen.
Ich habe Dir meinen Online Kalender freigeschaltet. Dort kann Du einen Termin für ein unverbindliches und kostenloses Info- und Kennenlerntelefonat buchen. Wir haben dann ungefähr eine halbe Stunde Zeit für ein erstes Kennenlernen. Du kannst mir all Deine Fragen stellen und dann in Ruhe entscheiden ob Du Deinen Weg zum Wohlfühlgewicht mit meiner Unterstützung gehen möchtest.
Gehe jetzt den ersten Schritt und buche Deinen Infotermin
Der Button führt Dich zu meinem Online Kalender bei Lemniscus.
Wunschgewicht durch Hypnose: Der Ablauf
Einen festen Plan nach Schema – F gibt es bei mir nicht.
Ich betrachte jede:n KlientIn, jedes Thema, jede Problemstellung individuell.
Dennoch gibt es natürlich einen groben Fahrplan an dem ich mich orientiere. Immer fängt es mit der Analyse der Ist-Situation an. Danach kommt, was immer in Coaching und Therapie kommt: Die Zielvision. Wo möchtest Du hin? Wie soll es sein, wenn alles perfekt ist? Was brauchst Du, um Dein Ziel zu erreichen?
Die nächsten Schritte sind so unterschiedlich, wie die Möglichkeiten vielfältig sind.
Ein beispielhafter Fahrplan, wie Dein Weg zum Wunschgewicht aussehen könnte
1. Analyse, Entspannung, Befreiung
Zielgerichtete Arbeit, anhand einer umfassenden Analyse. Wo stehst Du, wo möchtest Du hin und warum?
Dein Unterbewusstsein kennt die Blockaden und Hindernisse. Es wird angeleitet sie loszulassen und damit den Weg für die Veränderung zu ebnen. Klienten fühlen sich nach so einer Behandlung oft befreit.
2. Ursachen lösen
Regressive, hypnoanalytische Arbeit
An welcher Stelle(n) Deines Lebens, sind die Ursachen für Dein ungünstiges Essverhalten entstanden?
Wo ist Dir z.B. etwas in Deinem Leben verloren gegangen, das Du jetzt mit Essen zu ersetzen versuchst? Was fehlt Dir in der Tiefe und warum? Was brauchst Du eigentlich?
Wir können auf Deiner Lebenslinie dorthin reisen, wo die Ursache(n) entstanden sind. Du löst die Ursache Deines ungünstigen Essverhaltens auf, damit wird es leicht(er).
3. Essgewohnheiten suggestiv verändern
Hypnotisches Magenband
Das hypnotische Magenband ist ein rein suggestives Konzept und kann, wie ein echtes Magenband, Deinen Hunger reduzieren bzw. Dich überhaupt mal Hunger- und Sättigungsgefühle spüren lassen.
Darüber hinaus werden Themen, wie z.B. emotionales Essen bearbeitet.
4. Ressourcen finden
Hypnosystemik für Deine wahre Stärke.
Arbeite mit Deinem inneren Team (dem Kritiker, dem Saboteur und all den anderen), vielleicht auch mit Deinem äußeren Team (PartnerIn, Kinder, ChefIn…) oder dem Thema selbst.
Die Hypnossystemik ist eine sehr interaktive Technik. Sie ermöglicht uns spannende Perspektivwechsel und kann so für ganz viel Klarheit und Ressorcengewinn sorgen.
Du möchtest mehr erfahren?
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Moin. Ich bin Angela Brauer.
Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnostherapeutin (NGH),
Ernährungsberaterin.
Essen oder nicht essen. Zunehmen oder abnehmen. Diät und Heißhunger.
Normal essen, einfach so, wie es Körper und Seele brauchen, gab es bei mir die längste Zeit meines Lebens nicht. Ich habe von klein auf an gelernt, dass Ernährung und Gewicht etwas ist, das man kontrollieren muss.
Erst als ich aufhörte, Diäten zu machen und anfing mich so zu ernähren, wie ich es brauche, habe ich mein persönliches Wohlfühlgewicht erreicht und halte es problemlos.
Das kannst Du auch! Ich begleite Dich auf Deinem Weg.
Abnehmen mit Hypnose. Ist das etwas für Dich?
Absolut.
- Du möchtest abnehmen.
- Du möchtest am Kern Deines Themas arbeiten.
- Du fühlst Dich unwohl in und mit Deinem Körper.
- Du möchtest etwas für Deine Gesundheit tun.
- Du hast die Faxen dicke von Diäten, die Dich einschränken und unterm Strich nichts ändern.
- Du wünschst Dir einen dauerhaft entspannten Umgang mit den Themen Ernährung & Gewicht.
- Dir ist klar: Nur wenn Du etwas anders machst, kann etwas anders werden.
- Du hast Lust, Deine langfristige Veränderung anzugehen.
- Du bist der Hypnose gegenüber offen und weißt, dass Hypnose nicht zaubern kann.
- Du wünschst Dir individuelle Begleitung auf Deinem Weg.
Nein.
- Du fühlst Dich wohl mit Deinem Gewicht.
- Gesundheit ist Dir nicht so wichtig. Hauptsache schlank.
- Abnehmen muss für Dich schnell gehen.
- Du hättest gerne eine Methode oder jemanden, der*die Deine Pfunde wegzaubert. In der Tiefe ändern möchtest Du nichts.
- Du leidest unter Epilepsie, schwerwiegenden Herz-/ Kreislauferkrankungen, akuter Thrombose, Psychosen, schwerer Depression oder einer anderen schwerwiegenden Erkrankung. In dem Fall frage bitte erst Deinen Arzt/ Psychotherapeuten.
- Du bist schwanger.
- Du bist untergewichtig.
- Hypnose findest Du gruselig (wenn Du Hypnose tatsächlich unheimlich finden solltest, dann müsste das allerdings nicht so bleiben. Oft sind es falsche, Vorstellungen, die Angst machen. Stell mir ruhig Deine Fragen oder lies hier mehr darüber, was Hypnose ist – und vor allem was sie nicht ist.
Das ist etwas für Dich?
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Zufriedene Klienten
Ich habe bei Angela ein hypnotisches Magenband erhalten und bin begeistert.
Ich fühlte mich von ihrer Beschreibung des Magenbandes absolut angesprochenen und habe mich sofort bei Angela gemeldet.
Ich bin mit ganz offenen Gedanken zu Angela gegangen. Keine Erfahrungen mit Hypnose vorher gehabt. Und hatte auch keine Erwartungen an die Hypnose außer einen Stups in die richtige Richtung
Es ist sehr angenehm mit ihr zu Reden und das fallen lassen fällt überhaupt nicht schwer.
Nach der ersten Sitzung hatte ich noch immer recht verlangen nach Essen habe mich aber aufgetan und bin los erst mehr spazieren dann walken.
Bei der zweiten Sitzung bat ich Angela und eine Justierung vom Magenband. Es durfte gerne enger sein.
Das fallen lassen und entspannen während der Hypnose gelingt sehr gut.
Heute hatte ich die dritte und letzte Hypnose wo ich einfach nur noch mal um Weiterbegleitung bat. Denn: Mein Verlangen nach süßen Sachen ist ziemlich wenig geworden und wenn dann ist es mir zu süß.
Fazit. Es ist großartig und eine tolle Erfahrung und nach vier Wochen habe ich bereits 5 kg abgenommen.
Ich kann das alles noch gar nicht richtig in Worte fassen, weil ich das Gefühl habe, durch die Hypnose haben sich so viele Zahnräder in Bewegung gesetzt, dass ich es noch gar nicht komplett begreife.
Therapeutische Trance ist fokussierte Aufmerksamkeit, die auf bestmögliche Weise so gesteuert wird, dass der Patient seine Ziele erreicht.
Was passiert in der Hypnose?
Viele Fragen rund um die Hypnose, habe ich sehr ausführlich beantwortet. Hier: „Fragen und Antworten rund um Hypnose und EMDR“ kannst Du Dich sehr ausführlich informieren.
Was ich im therapeutischen Setting tue, hat nichts mit dem zu tun, was wir aus der Showhypnose kennen. Hypnotische Trance, wie ich sie nutze, fühlt sich ein bisschen so an, wie kurz vor dem einschlafen.
Niemand ist bei mir bewusstlos, niemand schläft (wenn doch, dann wecke ich) und vor allem: Niemand ist willenlos.
Wenn Du mit mir arbeitest, hast Du zu jederzeit die Kontrolle darüber was geschieht.
Ich bin Deine Beifahrerin, halte die Straßenkarten in der Hand und gebe Empfehlungen wo Du abbiegen könntest, um an Dein Ziel zu kommen. Lenken tust Du selbst.
Weiterführende Informationen
Du möchtest noch mehr über mich, meine Arbeit, die Hypnose erfahren? Hier findest Du weitere Informationen.
Das persönliche Du
Ich lege großen Wert auf eine Zusammenarbeit, die auf Vertrauen und Offenheit basiert. Meiner Meinung und Erfahrung nach, ist es schwieriger auf Basis der Sie – Distanz, jene Nähe entstehen zu lassen, die wir für unsere erfolgreiche Zusammenarbeit benötigen. Daher habe ich mich dazu entschlossen von Anfang an das persönliche Du zu verwenden. Sollte Dir dies unangenehm sein, teile es mir einfach mit.