Abnehmen mit Hypnose
Den Stress rund um Ernährung & Gewicht loslassen.
– in Hamburg Eißendorf –
Erst als ich aufhörte Diäten zu machen, konnte ich mein Wohlfühlgewicht erreichen und halten.
[Angela Brauer]
Abnehmen mit Hypnose
Es könnte so einfach sein: Gute Nahrungsmittel essen, wenn Sie hungrig sind. Nicht essen, wenn Sie satt sind.
Das Problem: Auf rationaler Ebene zu wissen was man tun sollte und es dann auch umzusetzen, gelingt vielen Menschen in Sachen Ernährung nicht oder nur für einen sehr kurzen Zeitraum. Am Ende steht wieder eine gescheiterte Diät und im schlechtesten Fall kommen noch ein paar Kilo durch den Jojo-Effekt obendrauf.
Wie wäre es für Sie, wenn Sie sich einfach so ernähren könnten, wie es gut und richtig für Ihren Körper ist?
Wohlfühlgewicht – nicht automatisch.
Auch mit Hypnose passiert abnehmen nicht von alleine. Hypnose zaubert Sie nicht schlank – vor der Veränderung muss Ihre klare, bewusste Entscheidung stehen, sich anders ernähren zu wollen. Es darf aber leichter werden. Die Hypnose setzt dort an, wo unser Essverhalten entsteht: Im Unterbewusstsein.
Wir forschen nach Ursachen, finden neue Wege. Sie stellen die Weichen Ihres Unterbewusstseins auf abnehmen, finden den berühmten Schalter im Kopf. Sie lernen für Ihr inneres Kind zu sorgen und machen einen Deal mit Ihrem inneren Saboteur. Darüber hinaus stehen uns noch viele andere Möglichkeiten zur Verfügung, damit am Ende eine Ernährungsweise steht, mit der Sie abnehmen und Ihr Gewicht dann halten können.
Ihr Weg kann hier beginnen.
Ich habe Ihnen meinen Online Kalender freigeschaltet. Dort können Sie einen Termin für ein unverbindliches und kostenloses Info- und Kennenlerntelefonat buchen. Wir haben dann ungefähr eine halbe Stunde Zeit für ein erstes Kennenlernen. Sie können mir all Ihre Fragen stellen und dann in Ruhe entscheiden, ob Sie Ihren Weg zum Wohlfühlgewicht mit meiner Unterstützung gehen möchten. NEU: Sie haben keine Fragen mehr und sind sich sicher, dass Sie Ihren Weg mit meiner Unterstützung gehen möchten? Dann können Sie jetzt auch direkt einen verbindlichen Ersttermin in meinem Online Kalender buchen.
Der Button führt Sie zu meinem Online Kalender bei Lemniscus.
Wunschgewicht durch Hypnose: Der Ablauf
Einen festen Plan nach Schema – F gibt es bei mir nicht.
Ich betrachte jede:n KlientIn, jedes Thema, jede Problemstellung individuell.
Dennoch gibt es natürlich einen groben Fahrplan, an dem ich mich orientiere. Immer fängt es mit der Analyse der Ist-Situation an. Danach kommt, was immer in Coaching und Therapie kommt: Die Zielvision. Wo möchten Sie hin? Wie soll es sein, wenn alles perfekt ist? Was brauchen Sie, um Ihr Ziel zu erreichen?
Die nächsten Schritte sind so unterschiedlich, wie die Möglichkeiten vielfältig sind.
Ein beispielhafter Fahrplan, wie Ihr Weg zum Wunschgewicht aussehen könnte
1. Analyse, Entspannung, Befreiung
Wege finden, Blockaden beiseite räumen.
Zielgerichtete Arbeit, anhand einer umfassenden Analyse. Wo stehen Sie, wo möchten Sie hin und warum?
Ihr Unterbewusstsein kennt die Blockaden und Hindernisse. Es wird angeleitet sie loszulassen und damit den Weg für die Veränderung zu ebnen. Klienten fühlen sich nach so einer Behandlung oft befreit.
2. Ursachen lösen
Regressive, hypnoanalytische Arbeit
An welcher Stelle(n) Ihres Lebens sind die Ursachen für Ihr ungünstiges Essverhalten entstanden?
Wo ist Ihr z.B. etwas in Ihrem Leben verloren gegangen, das Sie jetzt mit Essen zu ersetzen versuchen? Was fehlt Ihnen in der Tiefe und warum? Was brauchen Sie eigentlich?
Wir können auf Ihrer Lebenslinie dorthin reisen, wo die Ursache(n) entstanden sind. Sie lösen die Ursache Ihres ungünstigen Essverhaltens auf, damit wird es leicht(er).
3. Essgewohnheiten suggestiv verändern
Hypnotisches Magenband
Das hypnotische Magenband ist ein rein suggestives Konzept und kann, wie ein echtes Magenband, Ihren Hunger reduzieren bzw. sich überhaupt mal Hunger- und Sättigungsgefühle spüren lassen.
Darüber hinaus werden Themen, wie z.B. emotionales Essen bearbeitet.
4. Ressourcen finden
Hypnosystemik für Ihre wahre Stärke.
Arbeite mit Ihrem inneren Team (dem Kritiker, dem Saboteur und all den anderen), vielleicht auch mit Ihrem äußeren Team (PartnerIn, Kinder, ChefIn…) oder dem Thema selbst.
Die Hypnossystemik ist eine sehr interaktive Technik. Sie ermöglicht uns spannende Perspektivwechsel und kann so für ganz viel Klarheit und Ressorcengewinn sorgen.
Noch Fragen oder direkt buchen?
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Moin. Ich bin Angela Brauer.
Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnostherapeutin (NGH),
Ernährungsberaterin.
Essen oder nicht essen. Zunehmen oder abnehmen. Diät und Heißhunger.
Normal essen, einfach so, wie es Körper und Seele brauchen, gab es bei mir die längste Zeit meines Lebens nicht. Ich habe von klein auf an gelernt, dass Ernährung und Gewicht etwas ist, das man kontrollieren muss.
Erst als ich aufhörte, Diäten zu machen und anfing mich so zu ernähren, wie ich es brauche, habe ich mein persönliches Wohlfühlgewicht erreicht und halte es problemlos.
Das können Sie auch! Ich begleite Sie auf Ihrem Weg.
Abnehmen mit Hypnose. Ist das etwas für Sie?
Absolut.
- Sie möchten abnehmen.
- Sie möchten am Kern Ihres Themas arbeiten.
- Sie fühlen sich unwohl in und mit Ihrem Körper.
- Sie möchten etwas für Ihre Gesundheit tun.
- Sie haben die Faxen dicke von Diäten, die Sie einschränken und unterm Strich nichts ändern.
- Sie wünschen sich einen dauerhaft entspannten Umgang mit den Themen Ernährung & Gewicht.
- Ihnen ist klar: Nur wenn Sie etwas anders machen, kann etwas anders werden.
- Sie haben Lust, Ihre langfristige Veränderung anzugehen.
- Sie sind der Hypnose gegenüber offen und wissen, dass Hypnose nicht zaubern kann.
- Sie wünschen sich individuelle Begleitung auf Ihrem Weg.
Nein.
- Sie fühlen sich wohl mit Ihrem Gewicht.
- Gesundheit ist Ihnen nicht so wichtig. Hauptsache schlank.
- Abnehmen muss für Sie schnell gehen.
- Sie hätten gerne eine Methode oder jemanden, der*die Ihre Pfunde wegzaubert. In der Tiefe ändern möchten Sie nichts.
- Sie leiden unter Epilepsie, schwerwiegenden Herz-/ Kreislauferkrankungen, akuter Thrombose, Psychosen, schwerer Depression oder einer anderen schwerwiegenden Erkrankung. In dem Fall fragen Sie bitte erst Ihren Arzt/ Psychotherapeuten.
- Sie sind schwanger.
- Sie sind untergewichtig.
- Hypnose finden Sie gruselig (wenn Sie Hypnose tatsächlich unheimlich finden sollten, dann müsste das allerdings nicht so bleiben. Oft sind es falsche, Vorstellungen, die Angst machen. Stellen Sie mir ruhig Ihre Fragen oder lesen Sie hier mehr darüber, was Hypnose ist – und vor allem was sie nicht ist.
Das ist etwas für Sie?
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Zufriedene Klienten
Ich habe bei Angela ein hypnotisches Magenband erhalten und bin begeistert.
Ich fühlte mich von ihrer Beschreibung des Magenbandes absolut angesprochenen und habe mich sofort bei Angela gemeldet.
Ich bin mit ganz offenen Gedanken zu Angela gegangen. Keine Erfahrungen mit Hypnose vorher gehabt. Und hatte auch keine Erwartungen an die Hypnose außer einen Stups in die richtige Richtung
Es ist sehr angenehm mit ihr zu Reden und das fallen lassen fällt überhaupt nicht schwer.
Nach der ersten Sitzung hatte ich noch immer recht verlangen nach Essen habe mich aber aufgetan und bin los erst mehr spazieren dann walken.
Bei der zweiten Sitzung bat ich Angela und eine Justierung vom Magenband. Es durfte gerne enger sein.
Das fallen lassen und entspannen während der Hypnose gelingt sehr gut.
Heute hatte ich die dritte und letzte Hypnose wo ich einfach nur noch mal um Weiterbegleitung bat. Denn: Mein Verlangen nach süßen Sachen ist ziemlich wenig geworden und wenn dann ist es mir zu süß.
Fazit. Es ist großartig und eine tolle Erfahrung und nach vier Wochen habe ich bereits 5 kg abgenommen.
Ich kann das alles noch gar nicht richtig in Worte fassen, weil ich das Gefühl habe, durch die Hypnose haben sich so viele Zahnräder in Bewegung gesetzt, dass ich es noch gar nicht komplett begreife.
Therapeutische Trance ist fokussierte Aufmerksamkeit, die auf bestmögliche Weise so gesteuert wird, dass der Patient seine Ziele erreicht.
Was passiert in der Hypnose?
Viele Fragen rund um die Hypnose, habe ich sehr ausführlich beantwortet. Hier: „Fragen und Antworten rund um Hypnose und EMDR“ können Sie sich sehr ausführlich informieren.
Was ich im therapeutischen Setting tue, hat nichts mit dem zu tun, was wir aus der Showhypnose kennen. Hypnotische Trance, wie ich sie nutze, fühlt sich ein bisschen so an, wie kurz vor dem einschlafen.
Niemand ist bei mir bewusstlos, niemand schläft (wenn doch, dann wecke ich) und vor allem: Niemand ist willenlos.
Wenn Sie mit mir arbeiten, haben Sie zu jederzeit die Kontrolle darüber was geschieht.
Ich bin Ihre Beifahrerin, halte die Straßenkarten in der Hand und gebe Empfehlungen wo Sie abbiegen könnten, um an Ihr Ziel zu kommen. Lenken tun Sie selbst.
Weiterführende Informationen
Sie möchten noch mehr über mich, meine Arbeit, die Hypnose erfahren? Hier finden Sie weitere Informationen.